Hay que buscar un remedio para detener la diarrea lo más pronto posible

La diarrea, ese asqueroso y gracioso tema, a veces puede tornarse en una afección muy peligrosa para nuestra salud, y mientras más tardemos en el tratamiento más empeora, porque todo lo que uno va botando te deshidrata y el cuerpo se va quedando sin electrolitos y nutrientes esenciales. Por eso hay que buscar un remedio para detener la diarrea lo más pronto posible.

Cuando tenemos diarrea hay tres cosas que deben hacerse, detenerla, verificar su causa y recuperar lo perdido. Para detener una diarrea yo he usado un medicamento llamado hidrasec. No he visto ningún efecto secundario. Para saber la causa de la diarrea hay que sacar un análisis de heces y cuando mencioné de recuperar lo perdido hay que enfocarse en la hidratación, así como también recuperar la flora intestinal. Sin duda que lo mejor es contar de la vigilancia de un especialista, y es una de las principales cosas que hay que hacer, acudir a un doctor. Pero algunas veces a ellos se le pasan cosas y uno debe estar pendiente, por ejemplo en el caso que me instó a escribir estas líneas, al paciente no se le recetó nada que detuviera la diarrea, y por mucho suero que se le suministró seguía la diarrea.

Otras veces uno se consume a la ligera un medicamento sin un previo análisis de heces, y eso está mal, debe detectarse a qué nivel se está causando la diarrea.

Comida Saludable que llena el estomago

Traducido en lo posible de aquí: http://health.yahoo.com/experts/joybauernutrition/23785/healthy-foods-that-make-you-feel-full/

Cuando se desea ingerir alimentos dietéticos que te mantengan lleno por horas, lo mejor es incluir proteinas y fibra. La proteína funciona porque toma más tiempo en digerirse en comparación con los carbohidratos y las grasas.

La fibra ayuda a absorber el agua, y de esa forma se expande en el estómago creando una sensación de llenura. En una comida que automáticamente combinan ambas, y son menos de 200 calorías, incluye 1/2 taza de granos (arbejas, frijoles, garbanzos) y una onza de nueces o semillas.

Cuando viene a las combinaciones de la comida y del bocado, sus opciones son sin fin. El siguiente menú proporciona algunas ideas de la comida que tomar en cuenta.

Desayuno: ½ taza de Kellogg’s All-Bran o General Mills Fiber One cereal, mas 1 taza de cinnamon-flavored Barbara’s Puffins, and 1 taza de Skim Plus (con más proteina que otras leches). Puedes usar 1 taza de Kashi Go Lean cereal con Skim Plus.

Almuerzo: Ensalada de vegetales grande con 3 a 4 onzas de pollo asado, media copa de garbanzo y una preparación de vinagreta con bajas calorías.

Cena: Camarones fritos con vegetales y 1/2 taza de arroz moreno.

Opciones de Snack (entre 100 a 200 calorias)

Una fruta + una onza de queso libre de grasa.
20 almendras o 35 pistachos
Yogur sin grasa con 1/2 taza de cereal con fibra

Niveles recomendados de colesterol

Nivel de Colesterol Total	Categoría
Menos de 200 Mas de 200 y Menos de 239 Mas de 240	Recomendable Cercano a Elevado Elevado
LDL
Menos de 100 Mas de 139 y Menos de 159 Mas de 160 y Menos de 189 Mas de 190	Óptimo Casi óptimo Elevado Muy Elevado
HDL
Mas de 60 Mas de 40 y Menos de 60 Menos de 40	Óptimo Cercano a óptimo Bajo

Transmisión De la Gripe Del Estómago (Norovirus) Por Los Teclados De Computadora Contaminados

Fuente: Yahoo News

Según un reporte oficiales de U.S. health officials, el norovirus, usualmente llamado "gripe estomacal" puede ser transmitido de una persona a otra a travess del contacto con artículos compartidos como teclados de computadora y ratones.

El virus, que es comun en invierno, y es la causa más frecuente de brotes de vomito y de diarrea en los Estados Unidos, se contrae a menudo en escuelas, en el trabajo y en cruceros.

el jueves los centros de Estados Unidos para el control y la prevención de la enfermedad informaron sobre un brote en Washington D. C. en una escuela primaria el pasado mes de febrero en el cual algunas de las víctimas tomaron el virus del material informático contaminado.

"hay evidencia de que los objetos y las superficies compartidas ayudan a transmitir enfermedad," dijo a Dr. Shua Chai, epidemiólogo de la CDC y co-autor del informe, publicados en la edición del 4 de enero del informe semanalde la morbosidad y de la mortalidad de s de la CDC '.

"éste es la primera vez que lo tenemos demostrado que los teclados y los ratones de la computadora pueden ser una fuente de la transmisión del norovirus," agregaron.


De los 314 estudiantes y de 66 trabajadores en la escuela del D.C., 103 fueron afectados con la enfermedad -- 79 estudiantes y 24 miembros del personal. Para encontrar las fuentes de la contaminación, las muestras fueron tomadas de varias superficies alrededor de la escuela. En una sala de clase de primer grado, un ratón y un teclado de la computadora resultaron positivos para el norovirus, según el informe.

El virus puede vivir en las superficies por varios días, indicó Chai. Para prevenir la infección con el virus, la gente debe lavarse las manos después de usar objetos compartidos, y los teclados y los ratones de computadora se deben desinfectar regularmente con blanqueador diluido.

"además, la gente que contagiada debe permanecer en casa de uno a tres días después de que han pasado los síntomas, porque se continúa extendiendo el virus y puede seguir contaminando objetos," dice Chai.

Estudio: Carnes rojas incrementan riesgo de Cáncer de pulmón

Investigadores norteamericanos reportaron el lunes que la gente que come una gran cantidad de carnes rojas y carnes procesadas tienen un alto riesgo de diversos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de pulmón y colon rectal.
El trabajo es el primer gran estudio que muestra una relación entre la carne y el cáncer de pulmón. También revela que la gente que come una gran cantidad de carne tiene un riesgo más alto de cáncer de hígado y esófago y en esos casos también crece el riesgo de cáncer de páncreas.

La Dr. Amanda Cross y colegas del instituto nacional norteamericano de cáncer escribe en su reporte "Una reducción en el consumo de carne roja y procesada puede reducir la incidencia de cáncer en múltiples zonas". El reporte fue publicado en Public Library of Science journal PLoS Medicine.

Los investigadores estudiaron 500.000 personas entre 50 a 71 años quienes tomaron parte en un estudio de la dieta y la salud hecho conjuntamente con la AARP (American Association for Retired Persons./)

Después de 8 años, 53.396 casos de cáncer fueron diagnosticados.

Los investigadores reseñan que "Fueron evidentes los riesgos estadísticamente significativos (en un rango de 20 a 60%) de cáncer del esófago, colorectal, hígado, y de pulmón, comparando entre los individuos con altos y bajos rangos de ingesta de carnes rojas"

La gente en el 20 porciento de ingesta de carne procesada tiene un 20 porciento de riesgo más alto de cáncer colon rectal. y un 16 porciento de cáncer de pulmón.

Los investigadores recalcaron que "además, la ingesta de carne roja fue asociada con un elevado riesgo de cáncer del esófago e hígado"

Estas diferencias celebraron incluso cuando el fumar fue considerado.

El "producto de la carne roja no fue asociado a gástrico o el cáncer, la leucemia, el linfoma, o el melanoma de la vejiga," agregaron a investigadores, que estudio está libremente disponible en el Internet en http://medicine.plosjournals.org/perlserv/?request=get-document& doi=10.1371/journal.pmed.0040325.

La carne roja fue definida como todos los tipos de carne de vaca, de cerdo y de cordero. La carne procesada incluyó el tocino, la salchicha de la carne roja, la salchicha de las aves de corral, las carnes del almuerzo, los cortes fríos, el jamón y la mayoría de los tipos de perros calientes incluyendo perros del pavo.

Las carnes pueden causar el cáncer por varias vías, dijeron los investigadores "por ejemplo, son ambas fuentes de la grasa saturada y el hierro, que se han asociado independientemente a carcinogénesis," acotaron.

La carne es también una fuente de varios productos químicos sabidos para causar mutaciones del ADN incluyendo los compuestos N-nitrosos (NOCs), las aminas heterocíclicas (HCAs) y las hidrocarburos aromáticas policíclicas (PAHs).

Jeanine Genkinger de la universidad de Georgetown en Washington, la C.C., y Anita Koushik de la universidad de Montreal dijo los resultados concuerdan con otras investigaciones.

La "consumición de la carne en lo referente a riesgo del cáncer se ha divulgado adentro sobre cientos estudios epidemiológicos de muchos países con dietas diversas," comentaron.

Tomado de Yahoo: http://news.yahoo.com/s/nm/20071211/hl_nm/cancer_meat_dc

Perder la virginidad tarde o temprano se relaciona con problemas de salud

Un nuevo estudio sugiere que la gente que comienza a tener sexo en edades tempranas o tardías que la edad promedio aparenta sufrir en su vida un riesgo mayor de problemas de salud sexual.

El descubrimiento, de acuerdo con los investigadores, despierta algunas dudas sobre los beneficios de la educación sexual a la abstinencia que ha sido introducida en los colegios de las escuelas norteamericanas.

Usando los datos de una encuesta de 1996 de estudio de corte efectuada a más de 8000 adultos norteamericanos, los investigadores encontraron que quienes comenzaron a tener sexo a una edad relativamente temprana fueron más propensos en tener diversos factores de riesgo de enfermedades de transmisión sexual (STD). Se incluyen también un alto número de parejas sexuales y un historial de práctica de relaciones sexuales bajo la influencia del alcohol.

Por otra parte, tanto los “anticipados” como los “tardíos” en la iniciación de actividad sexual tuvieron un incremento en el riesgo de problemas en sus funciones sexuales. Principalmente en hombres, en quienes se encontraron problemas como mantener una erección y alcanzar el orgasmo.

Los resultados son publicados en “American Journal of Public Health.”

Aún no está claro por qué tanto anticipados como tardíos tienden a padecer en mayor número disfunción sexual, esto según los investigadores  Dr. Theo G.M. Sandfort of Columbia University in New York City.

Dr. Theo indica que los resultados “sólo soportan parcialmente” la educación sexual orientada a la abstinencia hasta el matrimonio.

“Aunque nuestros resultados soportan una asociación entre la iniciación temprana y el riesgo a largo plazo de (STD), también sugiere una visión más compleja del funcionamiento sexual” dicen Stanfdort y colegas.

Retrasar la actividad sexual puede “crear riesgos de salud impidiendo el desarrollo de las habilidades emocionales, cognitivas e interpersonales que son cruciales para un funcionamiento sexualmente satisfactorio y un bienestar general” agregaron.

En promedio los encuestados dijeron que tuvieron relaciones sexuales por primera vez entre los 17 y 18 años. Aquellos que tuvieron su primer encuentro sexual en promedio de  14 años  “empezaron temprano” y quienes iniciaron a partir de 22 se consideró que “empezaron tarde”

Según los investigadores no es posible determinar la causa-efecto de la data de la encuesta. Por ejemplo, hombres jóvenes con problemas sexuales pueden comenzar a tener sexo en edades tardías, contribuyendo a la relación entre el inicio sexual tardío y altas probabilidades de disfunción sexual.

Sin embargo, el equipo de Sandford agrega que los resultados prestan crédito a otros estudios sugiriendo que la educación de la abstinencia puede aumentar realmente el riesgo de ciertos problemas de salud.

“Una educación sexual que brindara más apoyo y que reconozca las necesidades diversas de la gente joven pudo prevenir los resultados negativos observados aquí” Indican los investigadores.

Fuente: Yahoo